Teste de Fitzpatrick

Some a pontuação e descubra seu tipo de pele.

Parte I: Predisposição genética

A cor dos seus olhos é:

Azul claro, cinza claro ou verde claro = 0
Azul, cinza ou verde = 1
Castanhos esverdeados (avelã) ou castanho claro = 2
Castanho escuro = 3
Preto acastanhado = 4

A cor natural do seu cabelo é:

Vermelho ou loiro claro = 0
Loiro = 1
Loiro escuro ou castanho claro = 2
Castanho escuro = 3
Preto = 4

A cor natural da sua pele (antes da exposição solar) é:

Branco marfim = 0
Pele clara ou pálida = 1
Pele com tom de ouro = 2
Castanho claro = 3
Castanho escuro ou preto = 4

Qual é a quantidade de sardas que tem na pele em áreas que não estão expostas?

Muitas = 0
Várias = 1
Algumas = 2
Muito poucas = 3
Nenhuma = 4

Pontuação total para predisposição genética: ____

Parte II: Reação à exposição solar prolongada

Como é que a sua pele reage ao sol?

Fica sempre queimada, há formação de bolhas e descama = 0
Fica muitas vezes, queimada, há formação de bolhas e descama = 1
Queima moderadamente = 2
Queima raramente= 3
Nunca queima = 4

A sua pele fica bronzeada?

Nunca = 0
Raramente = 1
Às vezes = 2
Frequentemente = 3
Sempre = 4

Com que intensidade a sua pele fica bronzeada?

Pouco ou muito pouco = 0
Levemente = 1
Moderadamente = 2
Profundamente = 3
A minha pele é naturalmente escura = 4

Qual é o grau de sensibilidade do seu rosto ao sol?

Muito sensível = 0
Sensível = 1
Normal = 2
Resistente = 3
Muito resistente/Nunca tive um problema = 4

Pontuação total para a reação à exposição ao solar: ___

Fonte: https://stopcancerportugal.com/2016/05/30/qual-e-o-seu-fototipo-de-pele-faca-o-teste-de-fitzpatrick/